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Angebote

Fasten & Wandern sowie Scheinfasten auf Rügen mit Claudia Messerschmidt

Fastenkurse nach der Methode Dr. Buchinger/Dr. Lützner

Gönnen Sie sich eine bewusste Pause vom Alltag und erleben Sie im Frühjahr (Ende Februar/Anfang März 2026) sowie im November 2026 eine besondere Fastenauszeit an der Ostsee. Gemeinsam mit der erfahrenen Fastenleiterin Claudia Messerschmidt begleiten wir Sie durch wohltuende Fastentage nach der Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner – achtsam, kompetent und mit viel Herz.

28.02. - 06.03.2026

Preis:
im EZ: 870,00 €/Pers.
im DZ: 720,00 €/Pers.

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07.03. - 13.03.2026

Preis:
im EZ: 870,00 €/Pers.
im DZ: 720,00 €/Pers.

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31.10. - 06.11.2026

Scheinfasten - nur noch 3 Zimmer frei!

Preis:
im EZ: 945,00 €/Pers.
im DZ: 795,00 €/Pers.

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Zeit für Körper und Seele – Fastenwochen in Thiessow

Gönnen Sie sich eine bewusste Pause vom Alltag und erleben Sie im Frühjahr (Ende Februar/Anfang März 2026) sowie im November 2026 eine besondere Fastenauszeit an der Ostsee. Gemeinsam mit der erfahrenen Fastenleiterin Claudia Messerschmidt begleiten wir Sie durch wohltuende Fastentage nach der Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner – achtsam, kompetent und mit viel Herz.

Unser ruhig gelegenes Hotel in Thiessow auf der Halbinsel Mönchgut ist wie geschaffen für Ihre Fastenreise: klare Luft, stille Natur und der weite Blick aufs Meer schaffen beste Voraussetzungen für Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.

Die Teilnahme an den Fastenkursen ist direkt über die Website von Claudia Messerschmidt möglich oder Sie kontaktieren uns persönlich.

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Inhalte

Programmablauf

  • Vorabinformationen zur Vorbereitung
  • kompetente Begleitung durch die gesamte Fastenzeit
  • Handout mit allem Wichtigen während der Fastenwoche
  • Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger: frische Gemüsesuppen, Obst- und Gemüsesäfte, meist in BIO-Qualität, Kräuter- und Yogitees, Wasser
  • Gemeinsames Fastenbrechen
  • Informationen zu den Aufbautagen und Rezepte zur Ernährung danach
  • Täglich Morgenbewegung bei fast jedem Wetter
  • Tägliche gemeinsame Wanderungen ca. 3h
  • Tägliches Basenfußbad
  • Nachmittags viel Zeit zur Erholung und Entspannung
  • Wellnessmassagen und Saunabesuche sind möglich (Kosten nicht inklusive)
  • Auf Wunsch sanftes Pilates, eine Fantasiereise, kleine Achtsamkeitsübungen – alles als Hilfe zur Selbsthilfe
  • Gemeinsame Abende mit Austausch und Info´s zu den Themen, Fasten, Ernährung, Gesundheit oder auch ein Spieleabend
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Fastentage in achtsamer Atmosphäre ...

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